假期结束后如何恢复正常的工作状态

每个人都喜欢休息，在完全放松的状态下做自己喜欢做的事情，是一种享受，但是工作生活不许可你长期的放纵自己，短暂的休息后需要你马上的投入到紧张的工作中，由于心态还没有调整过来，势必会影响到正常的工作。下面齐鲁人才网职场专家搜集整理了以下几点建议教你如何从休息后的放松状态调整到正常的工作状态。

方法/步骤：

1. 安排一天缓冲日。在工作中，我们都希望自己可以全身心的投入，享受一项工作完成后的快感，但是假期的欢愉时时在脑中回味，是的你身不由己的不能专心工作，为了让自己尽快慢慢的把心态调整过来，在假期结束的前一天，最好是在家里好好的调整一天，对即将开始的正常工作生活做一个计划，适当的打开自己的工作簿，看看接下来从哪些工作开始入手，例如看一下自己的电子邮箱有没有未读的工作邮件。
2. 来吧，小小地闲聊一下。我们不是机器人，即使是在工作中，也应该让自己有适当的放松时间。如果你是从一个较短的休假中回来，可以将你假期中发生的趣事在例会中和大家分享一下，这不是在耽误你的工作时间，而是在拉近你们团队成员之间的感情；如果你是从一个比较长的休假中回来，那么在上班的第一天先和你久违未见的同事打声招呼，下班后约上几个工作中的好朋友一起共餐，让你们的感情重新的熟悉起来。
3. 专注于大的成功。没有人会关心你是否回复了10天之前发送的电子邮件。所以，不要把那当作是你的第一件需要做的工作。从出现在你面前的重大项目重新开始。
4. 对抗留下来加班的冲动。当然，你肯定积压了不少工作。但是，如果你想在一天之内就把所有任务都赶工完成，那你就需要另一次休假了。控制节奏。
5. 计划一些好玩的事情。休假和工作是两种不同的生活方式，虽然两件事情都可以让你感受到生活的喜悦，但是休假会更加的让人向往。如果你能够在工作结束后约上最好的朋友一起共进晚餐，聊一些工作生活中的趣事，或者是在孩子们都睡觉后，和你的爱人一起喝一杯香槟，这些都可以提醒你，即使是在工作期间，也可以放松的享受生活。

注意事项：
如果你现在为不能够专心的工作而烦恼，可以试一下上面的方法，将自己的心态调整好，不要违背自己的心情刻意的去做一件事情，那么只会让你的情绪更加的糟糕。假期结束后，为将要面对的工作生活有一个合理的规划，轻松的工作生活依然会让你感觉到快乐。